Всем привет Реб*та, с 23.07 по 31.07 мы с мужем, дочкой, Лесем и его сыном будем в лагере Ошо. Это палаточный медитационный лагерь. Он находитс* недалеко от Лосево. Будем рады, если кто-то из вас захочет составить нам компанию.
Я посмотрела удивительный фильм, и меня проперло. Сразу предупреждаю, что все, что здесь напишу – это мой сон, моя карта. А персонажи вымышленные Фильм «Куда приводят мечты» - это что-то. Он необычен сам по себе. А что такое необычность, это то, чего я не допускаю в свою картину мира. Это те корабли, которые не увидели индейцы. Фильм расширяет карту по самое не могу.
Не буду траслировать сюжет, напишу только осознанки.
1. Смерть – это переход из жизни «в матрице» в многогранную реальность. Иначе мне пока сложно было бы переходить. Смерть – это изменение, всепозволение. Т.е. пока я живу, я думаю, что в этом мире возможно только 1, 2, 3. После смерти допускаю все, что угодно. В фильме показана реальная смерть, но для меня это про изменения в себе, инициацию, осознанки, про чье-то просветление.
Т.е. мне для того, чтобы понять, что возможно все, нужно «умереть». Т.к. что там – никто не знает, значит, нет границ. Хотя религии пытаются установить границы и там.
2. Правил нет. Правила – это те запреты, в которые мы верим, без которых жизнь для нас невозможна. Т.е. правила устанавливаем мы сами себе. Ну, т.е. не совсем сами. Это жесткие стереотипы, убеждения и т.д. Я сегодня шла по улице и понимала, что мир не ограничивается прямоугольными домами, одинаковыми машинами и серым асфальтом. Это только то, что я привыкла видеть. На это есть правила. Вспомнился фильм «Матрица», примерно, как там. Я поняла, что вижу только матрицу, т.е. только то, что меня научили видеть.
3. Если убрать фактор времени, то в мире есть только то, что есть во мне. Если я думаю, что заслуживаю рай, то я в него попадаю, причем именно в тот рай, который я себе представляю. И наоборот. Только в жизни это происходит медленно и с допусками на реальность. Нереальность оставлена на после смерти.
4. НЕреальности нет. Я поняла, почему вселенная не понимает частицу «не». Потому что «не» не может быть в принципе НЕреальность и реальность - это та самая дуальность мира. А Word не знает слова «дуальность» . Реально все. Т.е. все, что укладывается в мою карту, в ней и отображается. Правда, укладывается конгруэнтно туда пока немногое. Для меня это значит, что на самом деле все, что я думаю, чувствую и т.д. полностью отображается в моем мире. И если я конгруэнтно почувствую себя такой, какой я хочу, там, где я хочу, так, как я хочу, это БУДЕТ!!! Главное – не оставлять это на после смерти.
Я всем телом чувствую объемность, многогранность (не подобрать более соответствующего термина) мира, однако, мне никак не удается пока увидеть что-то кроме привычных картин вокруг. Не удается конгруэнтно поверить, что моя жизнь может стать такой, как я хочу. Иногда у меня проскальзывает что-то, что принято называть волшебством, но это ощущение настолько мимолетно… Я очень хочу стереть границы больше. Сейчас ощущение, что нарисованная мелом картинка немного поблекла.
Недавно одна женщина попросила меня научить ее быть профессиональной женой. Для меня это офигительное признание, я думала, что она разбирается в этом гораздо лучше меня. Я где-то чувствую, что именно это у меня получается лучше всего, но поверить так сложно. Даже несмотря на то, что мой муж об это всегда говорит, считает меня лучшей в мире, получает от меня все, что ему нужно для счастья и завоевания мира. Но это так для меня странно. Наверное, это не является в моей карте профессией… Не являлось… хз…
И почему-то решилась написать о своей сфере. Я хочу помогать людям выстраивать взаимоотношения мужчина-женщина. Эта сфера настолько ценна для меня, я так хорошо умею в ней жить. И я все сразу вижу, как насквозь, т.е. мне так кажется… Но очень боюсь, что не получится. «Девушка, а Вы не упадете?» Тут же возникает куча границ: это мое субъективное мнение, чтобы стать семейным терапевтом, надо еще так много учиться и т.д. Так сильно мое эго загораживает мне мое-мое-мое.
Однако, сегодня я ходила и представляла, что ко мне сами приходят люди на консультирование, и платят мне 3000 за 2 часа. Даже деньги представляла (у меня они обычно за рамками).
В общем, похоже, я семейный терапевт, или как это может называться… «Гармонизация отношений мужчина-женщина» - длинновато и не очень понятно…
Послание из сна – выйди из подполья и радуйся жизни исполняется как-то само собой. Видимо, подсознательное работает самостоятельно Похоже на самореализующееся пророчество.
Открытием стали анимусы. Блин! Только один интегрирован и то, не очень чтобы до конца. Остальные были в конфликте со мной и между собой.
Очень интересно, что почти сразу после сессии они все в один день подтянулись в мою реальность в виде живых мужчин. Нарисовались все четыре. Проговорила каждому, что он для меня значит, т.е. кто он во мне самой. На удивление, это вызвало только: «Круто! Какой я таки важный и значимый!» Реальные мужчины получили признание, во мне вроде что-то изменилось. Во всяком случае анимусами пользуюсь по полной именно после сессии. Но точно надо дорабатывать у терапевта. Видимо, лучше всего получилось с 1 и 3 уровнями. Начала правильно питаться, как-то спонтанно. Правда, не зацикливаюсь. И начала делать всякое с бизнесами, именно делать, а не планировать. Сегодня, надо сказать, странный день, ничего не делаю, не планирую и вообще…. Вот, в блог пишу.
Во время разобранного состояния после сессии нашла еще одну фишку. У меня, оказывается, супер развит каратель, и карает, и карает по полной. Вот ведь, я себя так и не научилась любить. У меня есть замечательный треугольник из конфликтующих субличностей: жертва (хорошая девочка), каратель и хулиганка. Каратель замечает, что что-то исполнено не правильно, и запускает свой процесс карания, жертва говорит «Ой. Да, я сильно виновата» и съеживается. А хулиганка тут же решает, что надо делать все против правил, типа «Вы тут мной поруководить собрались? А фот фигушки!» И начинает выеживаться. Далее по кругу.
На психодиагностике чудесный тест на локус контроля показал, что мой внутренний локус зашкаливает во всем, кроме профессионального. Т.е. все беру на себя, за все отвечаю, во всем, что не получается, соответственно, виновата. И тут пышным цветом расцветает каратель. И на этом месте не понимаю. Ведь, если придерживаться теории «Что мы думаем и чувствуем, то и получаем», то кто еще может быть в ответе за то, что со мной происходит Буду искать ответ, или что-то не так с моей ответственностью, и если ее снизить, успокоится и каратель. Или с ответственностью все в порядке, тогда предстоят разборки с карателем Хотя сейчас ситуация изменилась. Каратель, как мне кажется, выступает меньше, как и хулиганка. Зато хорошая девочка на коне. Пойду на поиски гармонии.
Всем привет! Вот я снова в Институте. Чувствую себя немного странно, немного растерянно, очень радостно и здорово. В чувствах винегрет, но в целом по срезу – все хорошо.
Ушла я из института после сессии Карельского. А еще я уволилась с работы, и уехала со съемной квартиры. В общем, изменила все, что только могла на тот момент. Слава богам, семья осталась целой После этих одновременных изменений прошла долгий глубокий депрессняк, проиндульгировала все, что только могла, по полной. А потом возродилась, и начала совсем другую новую жизнь.
Выход из института я на тот момент связывала с отсутствием денег, однако, теперь стало понятно, что просто не было сил продолжать самокопание, которое в моем случае классически привело к самозакапыванию Другой стратегии у меня тогда на было. «Низы не могли жить по-старому, верхи не умели править по-новому».
Теперь о том, что произошло за год. После депрессняка, я решила, что буду «работать» женой, и начала успешно это делать. Я изменила свою обычную роль «директор по персоналу, которая все время на работе и в работе, и нет ничего, что может надолго оторвать мои мысли от работы». Взяла роль «жена, которая думает о муже, помогает, поддерживает, любит». Никакой работы, только семья. Надо сказать, что в этой роли мне было хорошо, но не долго. Неожиданно быстро наступило 1 сентября. Приехала с каникул дочь. Первый раз в первый класс. И я накинулась на ребенка с заботой, начала причинять добро и наносить ласку. И опа-на! Муж остался без привычной уже доли внимания. После чего, устав от дома, начала работать фриланс. Похерился дом. В общем, становится понятно, что жить только из одной своей вариации – это утопия. Я могу искать себя и проживать отдельные части меня какое-то время. Но в итоге ответ один – гармонизировать. Быть разной одновременно, усиливая ту или иную сторону в отдельные моменты времени.
На данный момент – это основная цель, с которой я пришла в институт. Хочу взять все из круга баланса (развить то, что недоразвито, усилить то, что есть, но не ярко) и соединить в одну целостную личность.
Сейчас первичные фокусы внимания:
Здоровье (тело), которое у меня какое-то отдельное, оставленное без внимания, и до некоторого времени совсем неважная моя составляющая.
Карьера. Мне нужно одновременно поддерживать работу двух юр лиц, делать свои тренинги и еще пару проектов. Задачи: проф рост, как коуча и тренера, и тайм-менеджмент.
Деньги. Тоже странная: для меня вещь. Как будто не про меня. Даже не знаю, что и написать. Я их хочу, они для меня ценны, как очень нужный ресурс, но взять не могу. Легче отдать этот бонус мужу, типа мужчина-добытчик. Как говорит мой муж, я могу все что угодно продать бесплатно Собственно, с этим я пришла, и, естественно, после сессии круг расширился
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! СОКУРСНИКИ, СТУДЕНТЫ, КУРАТОРЫ, ПРЕПОДАВАТЕЛИ И ВСЕ ВСЕ ВСЕ!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ, ЧТОБЫ ЭТОТ ГОД ПРИНЕС ВАМ ВСЕ, ЧТО ВЫ ОТ НЕГО ЖДЕТЕ. ЖЕЛАЮ ИСПОЛНЕНИЯ МЕЧТ И ВСЕГО САМОГО-САМОГО ЛУЧШЕГО!!!!
Можно в лесу праздник встретить у елочки,
Можно нарядами хвастать "с иголочки",
Можно вдвоем посидеть, отдохнуть,
у телевизора сладко вздремнуть.
Главное, чтобы душа развернулась,
так, чтобы жизнь ей в ответ улыбнулась,
Чтоб замечательно год стартовал,
и, не скупясь, все мечты исполнял!
Чудо №1.
Моя сотрудница говорит, держа в руках белый конверт: «Мы получили поздравление от Авенира». Я смотрю на нее большими глазами и переспрашиваю: «От кого????». При этом первое, что пришло – поздравление от дедушки. Его зовут Авенир, он умер около 10 лет назад. Хотя мой мозг прекрасно понимает, что это название нашего контрагента.
Дальше было интереснее. Я быстренько выхватила из рук у Наташки открытку. И чувство было….. ну, вы понимаете.
На ней напечатан детский рисунок: дед Мороз, и подарки под елкой. Текст: «Пусть реализуются ваши самые смелые проекты и начинания. Здоровья и счастья Вам и Вашим близким». На обратной стороне написано, что рисунок нарисовал мальчик Игорь, 11 лет. А все деньги от реализации этих открыток пойдут на фонд помощи детям – сиротам.
Все написанное так мне созвучно, что сложно передать. Чувство такое, что дедушка меня поддержал, когда мне было плохо, дал возможность с ним общаться (даже дед на открытке нарисован), и рассказал почти открытым текстом про мое предназначение. Типа, Вы спрашивали, небесная канцелярия отвечает на Ваш запрос.
А вечером обнаружилась на открыточке написано еще и пожелание на английском, я пропустила днем, возможно, за счет языка. Или его там днем еще не было Вечером Саша задал мне важный вопрос, ответ был «Не знаю». А он взял открыточку в руки и говорит: «А ты это прочитала?» Не прочитала. А там вот что – Make your own miracles in 2009. СДЕЛАЙ СВОЕ СОБСТВЕННОЕ ЧУДО В 2009 Это был мой ответ. А Авенир означает взгляд в будущее, а сувенир в прошлое.
Чудо №2.
Во время разговора с одной из наших сотрудниц увидела у нее на столе книгу «Наши неуправляемые подростки». Я, понятно дело, сразу к книге. Попросила почитать. Оказалось, что Веронике эту книгу подарили, а Веронике она не нужна. «Теперь я знаю, зачем у меня появилась эта книга. Дарю" - сказала Вероника. Точно. Она появилась для меня. Получила второй подарок.
Чудо №3.
Открыла книгу, а там денежка вложена. Всего десятка, но как-то очень прикольно. Восприняла, как пожелание: «Пусть у тебя, Оленька, еще и деньги будут» А теперь я точно знаю, что СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СЛУЧАЮТСЯ. Привет от моего панды кунг-фу
Очень рада, что сегодня смогу поехать на практическое. Пол часа назад что-то дернуло посмотреть расписание. А там исцеление раненого ребенка, а мне надо Полину из школы забирать. Муж, как всегда, спас.
Ужасные три дня после сессии. Очень-очень больно было. И сейчас еще больно. Накопала в себе программу вчера, о которой на сессии думала, что ее у меня точно нет. Умереть, программа, в смысле такая. Понедельник прошел в терзаниях, которые называются «Мама – Снежная королева». Родители при раскладывании вещей я сделала иконами. Когда в сб вечером выбирала вещи, уже была шибанутая этими образами родителей. И не знаю, зачем я это сделала, но я пошла по технике из круга баланса. Т.е. брала вещь, писала про нее. Получилось про родителей, что иконы деревянные, нарисованный образ, нужны, чтобы молиться, но я не хочу. Сердитый образ нарисован. Женщина со взрослым ребенком. Т.е. ребенок маленький, но взрослый. А у отца еще злой, не настоящий, наказания. Потом Рафаил, спасибо ему огромное, предложил изменить картинку так, как мне хочется, чтобы оно было сейчас. В итоге я отложила родителей в сторону лицом вниз, бабушку отправила к дедушке. Отлично, учитывая, что дед умер. И осталась одна одинешенька. Было странное ощущение, что никого нет рядом. Поняла, что это даже хорошо, это стремление не переживать сильно о том, что было, жить вперед, а не назад. Это свободное место под что-то новое. Много разговаривала с мамой, она меня поддерживала теплом. Она объяснила, что в советское время не принято было выражать свои чувства. Что это даже как-то не обсуждалось. Ну, и подозреваю, что с проявлением чувств у них вообще плохо. И мама подтвердила, что ей было сложно со мной проявлять эти чувства, а вот сейчас с моей дочкой у нее это получается. И очень даже получается.
А вчера было совсем круто. Я переходила дорогу и как-то очень захотела попасть под машину. Потом все чувствовала. Удивительно, что нарисовалась наполненность этой программы. Я обесцениваю ценность себя самой, своих результатов, всего, что несу в мир. Я подсознательно делаю все, чтобы меня не было. На самом деле за полтора года я создала в компании отдел, вырастила потрясающих сотрудников в нем. Причем вырастила с «0». У них практически не было опыта работы. Теперь каждая из моих девочек является для компании отдельной личностью, бриллиантом в своем направлении. Наташа – куратор корпоративного университета, вторая Наташа - руководитель группы, занимающейся инновациями и преподаватель ТРИЗ в корпоративном университете, Света пока проявляется, но в субботу она провела замечательную игру по компетенциям с нашими руководителями. Катя практически самостоятельно сделала корпоративный Новый год. Это получился лучший праздник в истории компании. Это удивительно, т.к. про нее ходит стишок: «Я веселый вертолет, то недолет, то перелет». Так вот, моих девочек все знают, любят, считают профессионалами, а о наличии в компании их руководителя многие даже не знают. Так вот мне удалось реализовать программу. Теперь меня действительно нет. Примерно то же я делаю и по жизни. Все говорят, что у меня замечательный муж, чудесная дочь, и это здорово. Но я-то тоже ничего себе! Это я сейчас понимаю. А раньше я просто не слышала ничего в свой адрес хорошего. Хотя на самом деле, говорили.
Потом я нарисовала себя маленькую. Очень такая злостная получилась и страшненькая. Положила в коробочку, типа гробика, закрыла крышечку и сожгла. Плакала, как будто действительно кого-то хоронила. Потом родилась.
Хорошо, что нашу компанию коучит Савкин. Я могу общаться с ним на работе. Он сказал, что чувствует, как во мне рождается что-то светлое и теплое. И что этот процесс уже не остановить. А рождаемся мы в муках. А я особенно люблю способ «Как можно сложнее». Порадовал Савкин меня этим несказанно. И рассказал, как именно надо себя благодарить, как именно ценить свои результаты и себя лично. Спасибо.
И отдельно про сегодняшний подарок в следующем блоге.
У меня тоже продолжение следует.
Господа студенты, консультанты и наши любимые гости сайта, в блоге Рафаила пошел поиск истины про отношения с близкими в момент роста. И стоит ли говорить правду
Будет здорово, если прокомментируете.
P.S. Пишу сюда, т.к. пост в блоге был давно, и наврядли кто-то туда полезет. А мнения интересны.
Сегодня у меня прорыв. Хочу с вами поделиться.
Во мне сейчас поселились уверенность и спокойствие. Уверенность в себе и в завтрашнем дне. Я наконец-то приняла себя такой, какая есть. Мне спокойно и хорошо. Сегодня нет места метаниям в разные стороны, меня не раскачивает на качелях, нет взлетов и падений. Есть спокойная уверенность и спокойное намерение жить так, как я хочу. И наконец-то снова чувствую в себе своих тотемных (или не тотемных), а просто животных. И сейчас гораздо больше спокойной, мудрой и созерцательной змеи. Дракон со своими расколбасами и зажиганием стал маленьким-маленьким.
Предистория.
После сессии про отношения я не находила себе места, с большим трудом общалась с другими людьми. Не понимала, что же такое со мной происходит. Знаете, когда колбасит, а почему не понятно. Убежала от отношений болеть, изолировала себя практически полностью. Это моя обычная тактика. Интересно то, что действительно болела. Теперь понимаю, что это моя душа просила возможности побыть наедине с собой, с мозгом, телом, интуицией и разными субличностями. Как хорошо, что я дала ей эту возможность, что я дала себе эту возможность. Любые отношения, включая прошлые больные или неудавшиеся отношения, доставляли мне практически невыносимую боль. Я рада, что смогла уйти от общений и расковырять наконец эту рану. Как всегда, спасибо мужу. Помог. Вчера я отработала ситуацию с человеком, который причинил мне большую боль (т.е. я позволила ему причинить мне эту боль). На удивление я была не раненым ребенком, мне тогда было 25. Я проревелась по полной программе, высказала в эфир все, что боялась вспомнить сама с собой в течение 7 лет. После тотальной жалости к себе появилась агрессия, которая для меня закрытая энергия (была ). С криками: «Убью тебя, козел такой!» и «Как ты мог так со мной поступить!» стала бросать на пол нож, порезала линолеум (но оно того стоило, хотелось побить всю посуду ). На этом месте у мужа появилась гениальная идея. Он выдал мне десяток яиц и отвел в ванную. Сложно передать, с каким остервенение я била яйца об ванную, и что в этот момент кричала :-0 После молчаливого предложения разбить второй десяток, я успокоилась, было достаточно. После этой оргии я с тихой радостью на сердце убирала скорлупу и мыла ванную. Полное ощущение очищения. И практически четкое чувство, что учинила расправу над обидчиком и избавилась от улик Вот такая сублимация. В итоге чувство, что сделала наконец-то отложенное на послезавтра, освободилась. P.S. Этот человек был для меня страхом в течение 7 лет. Это ему я позволяла сжимать мое горло лохматой лапой с когтями. Горло – это то место, на котором появляется блок, когда мне страшно.
Сегодня утром я почему-то решила, что надо срочно заняться самобичеванием. Естественно, расправа над обидчиком была замещена тем, что я тут сижу, болею, ничего полезного не делаю. Что стремление к проактивной позиции самопроизвольно замещается реактивной позицией, и все такое.
И вдруг, после дня самобичевания, я поняла, что ИНТЕГРИРОВАЛА свой страх оценки. При этом в первый раз почувствовала, что такое интеграция. Я почувствовала, что мой страх оценки мне просто необходим в тех ситуациях, когда я пытаюсь сделать что-то, что мне совсем не нужно. Как только мне в голову приходит страстное желание сделать что-то сверхестесвенное, что по итогу оказывается не моим путем и не моим желание (на то оно и сверхестественное ), так сразу загорается красная лампочка. «А что она / он о тебе подумает??? Нет! На этом месте они точно решат, что ты полная идиотка, и ничего не получится. Они не пойдут за тобой! Это утопия!» - кричала лампочка. Удивительно, но вспомнилось много таких ситуаций, когда я, не обращая внимания на красную лампочку, сворачивала горы отношений, и ничего, конечно, не получалось.
Вот! Теперь я знаю, для чего она загорается. И мне больше нет нужды зажигать ее постоянно, как только общаюсь с другим человеком. В тот момент, когда я поняла, в чем необходимость этой лампочки, она перестала загораться в другие моменты.
Для меня в этой отработке есть еще один большой подарок. Я перестала относиться к своему бади, как к дяде, который взрослее и умнее меня. Снялся страх бади. Теперь он для меня просто человек со своим внутренним миром, со своими замечательными особенностями и своими тараканами. Рафаил, давай дружить! Я готова.
Ольга, спасибо тебе огромное. Во время разговора с тобой я поняла, что не боги горшки обжигают (эта фраза написана на моем коллаже ). Спасибо тебе за помощь.
Вывод.
Когда я иду на страх, не глушу его мнимым спокойствием или посторонними шумами, тогда я могу отыскать заветный бриллиант в куче говна. И награда для меня просто бесценна.
Оказывается, что у деток тоже бывают тотемные животные, причем появляются они без применения всяких техник. Вот, тут мне на днях дочка рассказала, что дружит с оленем. После выяснения всех обстоятельств дружбы оказалось, что он переливается разными цветам, северный, умеет летать и дает ей волшебную силу, которую выбивает из под копытца (как в сказке). А сила эта волшебная нужна Полине, чтобы людей спасать. Вот говорит вижу я, что где-то катастрофа или авария произошла, зову оленя, он выбивает волшебную силу из-под копытца, и лечу я туда и всех спасаю с помощью этой силы.
На следующий день нашлась у Полины пантера. Тоже разными цветами переливается. Дает физическую силу, да такую, что Полина может дом поднять.
А на третий день - птичка маленькая, калибри. Понятно дело, разными цветами переливающаяся. Махнет птичка одним крылышком, Полина может спокойно поплакать (в смысле без истерик, но и без сдерживания слез). Махнет птичка другим крылышком - Полина может спокойно уснуть, а когда хвостиком махает, Полинка просыпается. А еще птичка на маму похожа. И почему-то является королевой в своей стране калибри. А королева потому, что поет лучше всех ))
Вот такие вот истории у моего ребенка. Я думала, что это субличности, муж - что хранители, а, может, и те самые тотемные животные...
У кого еще детки такое придумывают?
Всем привет!
На практическом занятии с Татьяной Кавиной оказалось, что мое татемное животное с крыльями. Сначала увидела маленького дракона, потом калибри. С этим и ушла. Потом несколько раз делала такое упражнение дома и по дороге. Предстаивла руки крыльями, и получилось, что я - дракон. Такой добрый, яркий, помогающий людям. Причем дракон - мой знак зодиака. Почувствовала, что когда таким образом пытаюсь расслабиться перед сном, например, не могу уснуть. Появляется энергия, хочется свернуть горы, а не спать. Получается мой дракон дает энергетику и силу. Я подумала, что должно быть еще животное, которое помогает расслабиться, прийти в состояние гармонии и спокойствия. Поработала с этой техникой, оказалось, что во мне еще есть мудрая такая, спокойная змея, она любит греться на солнышке и созерцать мир. И еще, если дракон - быстрый и немного угловатый, то змея гармонично двигатся, извивается. И что-то мне говорит о том, что в змее есть соблазнение. Вспомнились разные страхи. Оказалось, что они - ежики. Маленькие такие. Появляются они в ступнях, ладонях, в груди и в волосах запутываются. Это так я теперь ощущаю разные страхи. Теперь при каком-то состоянии я чувствую себя тем или другим животным. Хочу найти еще животных для разных состояний и отработать с терапевтом переход из одного в другое. Например, мне очень интересно, понятное дело, как перейти из ежиков в змею.
Ребята, у кого еще происходит что-то подобное. Поделитесь, плз. Интересно же
Спасибо всем, кто пишет блоги. Зачитываюсь. Очень воодушевляет, нахожу там то, что происходит и со мной. А если это происходит и с другими, значит, то, что происходит со мной – нормально. Такая вот оценочность и сравнивание себя с другими людьми. Пишу не отчет с результатами, а поток сознания.
На сессии в пятницу очень удивилась, когда вы все написали про меня такие приятные для меня слова. Вы там нарисовали меня такой, какой я сама хочу себя чувствовать. Я так возрадовалась, что в субботу моя самооценка была даже на высоте. Я поняла, что ярлыки, которые мы вешаем друг на друга – взаимные. Т.е. я вешаю кому-то ярлык странного далекого (не моего) человека, то и этот человек вешает на меня похожий ярлык. И еще фишка, если человек видит во мне что-то, что я в себе не люблю и усиленно скрываю, то я делаю на этого человека негативный перенос. У нас с Леной получилась такая пара. Она, в отличие от всех остальных, назначила меня отцом, таким неуверенным и нерешительным. Все писали, что я мама или старшая сестра, теплая и открытая и все такое (спасибо еще раз, вспоминать приятно), а она такое написала. А мой перенос – далекая тетя, страх, правильная. Вот пара и сложилась. Получилось, что я сделала на нее перенос со своей бабушки, которая меня всегда ругала. И реакция – я постаралась закрыть на это глаза. Правда, она сама ко мне подошла. Лена, спасибо, что мы это раскопали.
Второе удивление – мой бади, Рафаил. Все видят его добрым папой, а я далеким дядей. Ну, просто он для меня был ни о чем. Вы представить себе не можете, что я почувствовала, когда он стал бади!!!! Жесть!!!! Когда мне вчера было плохо, я ему даже позвонила, и оппа!!!!!! Он что-то сказал, что мне стало лучше, просто поднял энергетику. И сегодня мы созванивались аж три раза, и я даже не убегала от этого. Спасибо Рафаилу.
Илья написал, что сам ни к кому не подходил и не спрашивал, почему про него что-то написали. Я тоже не подходила. Мне тогда казалось, что я просто устала очень сильно, но не в том дело, я применяла свою обычную схему – закрываться, если мне страшно. И, как всегда, в полный рост страх негативной оценки. Ну и все вы лучше меня. А с Рафаилом – во мне включается внутренний ребенок, а он большой и умный дядя. Тут же включается, как я могу ему чем-то помочь? Помогать может только он мне. Да, вот и боялась его. Мне казалось, что он обязательно будет на меня орать. Зачем, почему???? Хз. Я пока не могу найти, с кого сделан перенос, т.к. такие мужчины часто появляются в моей жизни. И часто еще и критикуют меня, а иногда орут. Я их избегаю, а они меня находят (как это сделал Рафаил), вступают со мной в отношения….
Выловила еще косяк. Я хотела написать, что Лесь – муж, а написала старший брат. Когда увидела, что я для него жена, призналась ему в обмане. И мне было уже не стремно в аудитории говорить об этом, и я его переписала мужем. Это стереотип – нельзя первой предлагать мужчине отношения, говорить, что мне в нем нравится. И все мои мужчины выбирали меня, а не я их. Пассивная жизненная позиция. Понятно, чем отношения заканчивались, хорошо, что бывают совпадения, как с моим мужем. Слава богу, с ним я довольна, что он меня выбрал.
А потом начались расстройства воскресенья. Я не смогла полностью прожить ни одну роль. Проживая роль родителя, представляла себя конкретной мамой конкретного ребенка, выловила стереотипы, из которых строю отношения с ребенком. С ребенком стало свободнее в жизни, вчера даже не смогла с ней расстаться, не отправила в детский сад. Не могу представить себя родителем в отношении к другим людям. Потом была чудо какая милая властительница. Формальная королева, которой нужны только атрибуты власти. Она милая и добрая, этакая фея из сказки. Где здесь энергетика власти? Не вижу, это была другая энергетика, скорее похожая на человека нуждающегося в любви. К терапевту!
Потом он и нарисовался, с ним произошел прорыв, я сначала была грустная, одинокая и со слезами, потом что-то произошло и я просила любви из состояния радости. Проперла энергетика, я теперь умею ее чувствовать телом. Это такие солнечные волны, которые по всему телу расходятся. Прочитала, что это означает прочищение чакр. Оказалось, что любовь можно просить из радостного состояния. Вот это да!!!! Правда, выявился еще один страх – страх взаимодействия с людьми. Я чувствовала, что меня отталкивает от людей, а не притягивает к ним. Мне хотелось сбежать. И еще стать невидимой.
То же было из образа соблазнительницы. Ну, никак я не могу соблазнять. Правда раз 5 подошла к разным мужчинам, но как-то оно топорно получается, по одной и той же схеме. И тем, что во мне нет устойчивых образов, я парилась 2 дня. И еще оценочностью. И было очень страшно. Позвонила терапевту, выяснили, что есть очень сильный страх негативной оценки от окружающих, есть я – минус, ты +, отсюда страх одиночества. И я еще усиливала этот страх. Сидела одна дома и парилась. Удивительно, но произошли сбои со всеми средствами связи. Не заряжался телефон, не работал И-нет, не говоря уже о том, чтобы куда-то пойти. Татьяна объяснила, что происходит, стало легче. Намного легче. Оказывается, это нормально. Во блин!!!! А я думала, что такая ненормальная и плохая.
Теперь было бы хорошо научиться переводить эти осознанки в какие-то действия. Татьяна сказала, что теперь надо идти к людям и общаться. А также я думаю, что надо пойти на страх, и общаться без блоков. Т.е. не прикидываться хорошей девочкой.
Еще говорю спасибо Александре, она позвонила мне вчера вечером, и мне стало настолько легче от того, что она тоже мне подтвердила, что со мной все в порядке. И поддержала. Ребята, давайте звонить друг другу, когда хочется. Завтра же звоню в институт и прошу список телефонов.
Длинно получается, а мне вот хочется писать и писать. Вчера ходила к маме и разговаривала с ней из позиции взрослого человека. Даже проговорила, что это для меня значит. Записала ей «Секрет», мы вместе посмотрели, мы общались на равных. Круто!
Потом что-то сломалось, и снова пришел страх.
Сегодня муж помог мне избавиться от субличности бабушки, которая ругает за все, собственно, это она начала меня оценивать негативно, и оценивала так всегда. Очень интересная методика. Оказывается мой страх живет в горле, проявляется удушением. Когда он положил руку на горло, я очень испугалась, нашла точку, из которой происходит удушение. Потом представила бабушку и долго не могла себя заставить ее послать на три веселых….А потом, муж стал подделывать под нее голос и говорить коронные фразы, чуть не убила его, смогла крикнуть и послать. После этого рука на горле не пугала, энергетика шла везде.
Как хорошо.
Надеюсь не завершение Когда наша дочь увидела коллажи на кухне, естественно возник вопрос, а что это? Тут добрая мама ей и объяснила, что, да зачем. На детском языке, конечно, но, видимо, она поняла, т.к. результаты впечатлили маму-студентку ИК.
Полинка сразу решила, что она тоже хочет коллаж. Не вопрос, у нас много всего осталось, тебе хватит. Т.к. моя дочь любит животных, даже не то что любит, а ну оооочень любит, лист скоро стал похож на зоопарк. Кроме животных там была фея и губки (как оказалось, чтобы целовать животных ), а фея - чтобы все это сделать. Мама радовалась, не подозревая подвоха... Сейчас думаю, хорошо, что клея на все хотелки не хватило, вовремя он закончился. Повесили у нее в комнате. Это был четверг.
Суббота утро. Я вышла выносить мусор. Совершенно незнакомая соседка спрашивает: "Вам кролики не нужны?" Я сразу, включая интонацию полного отрицания: "НЕТ!!!!" И смотрю вопросительно. Как она могла подумать, что мне нужны кролики????? Но соседке удалось как-то войти в мое доверие, она объяснила, что они чудесные животные, что от них совсем не пахнет, что они ручные и т.д. и т.п.
В итоге, мы с дочкой пошли смотреть кроликов..... И все пошло как по накатанной. Они не воняли, у них есть клетка, они очень милые, муж не был против, соседи готовы взять обратно, если что.....
Сухой остаток - у нас теперь живут два милых кролика, Даша и Сема. Дочь в восторге, мама и папа думают, где будут размещать оставшийся на коллаже зоопарк P.S. Я и дочь выросли с собаками. Мы снимаем квартиру, поэтому ни о каких животных не думали в принципе, пока не будет своего дома. Полина любит кошек. А теперь считает, что не бывает животных лучше кроликов. Они, и правда, чудо какие милые. И меня теперь не волнует, что у них почти не развит мозг.
Теперь я знаю, как сбываются мечты
И еще, кроликов на коллаже как раз и не было. Пока не знаю, как это объяснить. Но, мне кажется, что это не важно. Дочка хотела животных, она их получила.
Вдруг осознала, что вся моя жизнь меняется, все по-другому, и началось это после второй сессии. Сейчас я гораздо больше всего проживаю за тот же период времени. Сейчас удивляюсь, что со второй сессии прошел только один месяц. А сколько в него всего умудрилось уложиться Я сама себя осознаю по-другому. Это называется: "Кто здесь?" Хочу поделиться интересным опытом. Мой муж тоже начал менятьcя. Мы прошли с ним целое путешествие за очень короткий срок. Сначала он был доволен моими изменениями (психолог все же), потом испугался. Испугался, что у нас все будет не так как раньше, он то любит меня прежнюю. А я другая. Испугался, когда это стало очевидно в жизни, а не только на словах. Я тоже испугалась, т.к. помню, что нас предупреждали, что легко может измениться окружение. Я это испытала на родителях и работе. Это мы потом выяснили, а до этого он дулся на меня целую неделю. Ему, как и моим родичам стало казаться, что я слишком много думаю о себе. Теперь в центре моего мира я сама, а не он. Вот, блин, косяк какой!!! Разобрали ситуацию, оказалось, что я лишила его возможности мною манипулировать. И т.о. лишила его признания. Потому что перестала оценивать его и его действия. Оказалось, что его жизнь была во многом подчинена моей оценке. Т.е. все перевернулось. Получается, что он должен быть в центре моего мира, но оцениваю его при этом только я. Вот такая вот внешняя ориентация на жену, хотя он человек с внутренней ориентацией.
Мы вместе посмотрели «Секрет». Саша удивил меня тем, что поверил в него.
Я очень-очень сильно рада тому, что мы сделали эту ситуацию зоной для развития. Вот как все получилось. Меня напрягало, что мы с ним в этом ощущении зависли, он особенно, и я предложила сделать вместе коллажи (мой созданный в Институте меня больше не вдохновлял). Муж купил листы, клей и журналы. Я пришла с лекции по психологии окрыленная новым открытием, что границы у нас только те, которые мы сами себе создаем. Я это слышала и раньше, а тут приняла, сильно отозвалось.
И мы начали. Кухня быстро превратилась в сплошное разноцветие вырезок и журналов. Клеили пол ночи. Даже поругались в конце. На утро первым делом – к коллажу. Чего-то не хватает….. Что-то не так. Руки сами потянулись к журналам, раскиданным по полу, по столу, полкам и т.д. Я начала вставлять элементы старого коллажа в новый. Получилось клево. Муж стал добавлять и убирать, менять местами…… Тут выяснилось, чего он хочет на самом деле. Это было, как вспышка. Он всего лишь переклеил бумажку с надписью «Свое дело» поближе к хобби. И тут оно свершилось!!!!
Клеили мы целый день (мы в отпуске). Удивительное рядом – как только это случилось, так сразу стали сниматься границы, и он стал приклеивать все более интересные и высокие цели. Стал позволять себе хотеть все больше, ярче и интереснее.
Ребята, коллажи работают не только на притяжение желаемого, но и на раскрытие себя, и снятие границ. Дают возможность разрешить себе многое.
И ситуация с моими изменениями теперь нас не беспокоит. Мы вышли из нее потому, что муж понял, что у него в жизни есть свое предназначение, цели и планы, а не только моя оценка. И реализовывать себя гораздо приятнее в своих целях, чем в моей жизни.
Я теперь практически живу в коллаже, с трудом могу думать о чем-то другом (благо в отпуске есть время). Меня радует та жизнь. И мое предназначение снова стало моим.
Короче, я – молодец. Объявляю себе благодарность за:
1. Созданное отличное будущее в коллаже
2. Помощь мужу в раскрытии его предназначения
3. Перевод конфликта с мужем в другое измерение, где он исчерпал себя, как таковой
4. Сохранение семьи (а фиг знает, чем бы это могло закончится
Привет! Хочу поделиться. Сегодня впервые за эту неделю после сессии почувствовала спокойствие, приятную такую печать, тихую и спокойную. Появилось сначала желание, а потом намерение все разложить по полочкам, разложить всех своих отловленных тараканов аккуратненько по баночкам, привести в порядок стол, папки в компе, спланировать уже наконец 2009 на работе. В общем, состояние спокойного планирования и разложения всего и вся по полочкам. И хочется писать выводы. Думаю, это означает, что по циклу горевания я от вспоминания наконец-то переместилась в принятие и отпускание. Есть мысли, с чем еще может быть связана такая перемена в состоянии?
Мама дала мне картинку меня и моей жизни, как она ее видит. Я поняла, что как только я начинаю любить себя, мама считает, что я перестаю делать что-то для семьи. Становлюсь плохой настолько, насколько все вокруг становятся хорошими. Это и есть моя основная картина. Отсюда я вынула свое сопротивление любви к себе. И обещанный инсайт - я не могу любить непонятно что. А я сейчас - непонятно что внутри. Пустота. И еще я не понимаю, как это что-то может выражаться. Пока я могу осознать только тело. Понять какое оно и полюбить. А вот что с эмоциями, интуицией и умом - пустота. Моя задачка - понять, что внутри, потом полюбить. И цели тоже не понятно чем чувствовать, в смысле, твоя - не твоя. Поэтому иситинность цели под вопросом.
Спасибо всем, кто писал в блогосферу. После второй сессии особенно приятно читать. А как интересно! У всех писательский талант. Пишите как можно больше! Это поддерживает и дает еще много поводов подумать.
Всем привет! Ребята, как же тяжело после этой сессии. Из меня полезло столько всего разного. В воскресенье вечером я рыдала, в понедельник встала разобранная и не смогла пойти на работу. Я осознала, что вся моя жизнь подчинена куче разных "надо" и "должна". Должна быть хорошей и успешной, надо позвонить маме, надо работать, хорошие девочки делают карьеру. Когда мы делали упражнение с предметами, оказалось что ассоциация с друзьям - маленькое, холодное, прозрачное, снаружи красиво, внутри пусто. Это брелок от ключа, на котором самого ключа нет. Стало страшно и плохо. Деньги вообще в жопе. Ассоциация – сто рублей, грязные, хватит ли на обед…. Хобби – маленький кусочек, который оторвался от бус…. Муж – телефон, ассоциации с которым – разговаривать, красивый, красный, мама, дочь. Откуда в муже мама?????? А вместо семьи – две перчатки. Только две….. я и муж…. А где дочь????? Карьера – безбашенность, праздник и лидерство. С лидерством все хорошо, как мне кажется, а вот с праздником и безбашенностью – кранты. Когда я составила из предметов свою жизнь, мне очень понравился первый вариант, прикрытый зонтом от мира. Мне было уютно, когда я туда смотрела. Марина сказала, что я – очень закрытый человек, чтобы увидеть меня, надо обойти зонт, нагнуться, в общем, сильно постараться. Когда составляла вариант «хочу», убрала зонт, но убрала потому, что так было надо. До сих пор чувствую потерю. В коллаж прилез гламур, странно…. Я презирала гламур, красные машины и ноуты казались несерьезными.
Потом на меня посыпалось все то, что было отложено на потом. Родители нашли повод меня обвиноватить по «самое не могу», я не поддалась. Сегодня пойду рассказывать, что теперь мне не нужна их оценка, и что дочь буду воспитывать, как сама считаю нужным. В понедельник сказала своему директору, что мне не интересны его цели, что это не мои цели. Он спросил: «А зачем тогда ты работаешь?» И действительно, зачем я тут работаю? Надо сказать, что директор у нас суперский, поэтому меня даже не уволили, а занялись сшивкой целей. Это хорошо, еще бы в своей цели быть уверенной….
Чувствую себя состоящей из запчастей, которые живут своей жизнью, а я за ними наблюдаю. Постоянно ловлю себя на том, что я подумала, почему я так подумала, кто это во мне подумал, субличность бабушки, мамы или меня самой в детстве. Отлавливаю все свои «надо». Вчера разговаривала с отцом, он виноватил меня про воспитание дочери, говорит: «Сашу мы не обвиняем, он молодец, а ты такая сякая какашка, дочь воспитывать не умеешь, мужа не ценишь, мать из-за тебя плачет». И рефреном звучит: «Ты снова не приготовила Виталику ужин? Как тебе не стыдно, тогда я сама», «Посмотри, какой Казимир хороший, умный и богатый, а ты такая сякая к Виталику сбежала», «Вот видишь, какая Леночка хорошая девочка? Она хорошо учится и по дискотекам не шляется»…… Офигеваю. Повод про ребенка выеденного яйца не стоит, а я чуть не поддалась самоуничижению.
И столько во мне всего этого «надо», и столько «я боюсь», и столько «а как меня оценят», что теперь я в них задыхаюсь. Где я сама?????????
Яна сказала, что это все надо прожить. Сказать себе: «Да, это так. Это есть». П Р О Ж И В А Ю … По-прежнему тяжело. Интересно, как можно закончить этот кошмар? Вчера мой директор сказал: «Чтобы родиться заново, надо умереть». Видимо, происходит смерть ненастоящей меня.
Вот надо взять так вот и написать о себе. Просто, в двух словах А я такая разная, и жизнь такая разная. И я столько нового уже для себя открыла. Даже не для себя, а о себе. Попробую начать.
Я - мать, жена и директор по персоналу. Мне 32. Больше всего я люблю развиваться сама и помогать развиваться другим. Правда, с другими пока не очень получается. Иногда помогаю по-тихому, иногда люди этого не понимают, иногда в результате на них обижаюсь Во как!
Я постоянно нахожу в себе что-то новое, я постоянно становлюсь немного другой. Мне нравится процесс изменений, я в нем живу, всегда что-то меняю. Люблю выкидывать старое, чтобы освободиться для нового. Еще у меня много энергии, которой я пока не умею пользоваться, и которая появляется и исчезает без моего ведома. Очень хочу освоить переключатель Спасибо Татьяне Кузнецовой и Яне Мельвиль, благодаря им я уже отловила в себе несколько субличностей и даже начала интегрировать одну из них. УРА!!! Ощущение радости и счастья.
После вчерашнего занятия по эмоциональной компетентности до сих пор во мне пустота и спокойствие. Спасибо Марине.
Интересно,как уживаются радость и счастье с пустотой и спокойствием Наверное, так же, как я с субличностями, и ум с интуицией...
Продолжение обязательно будет....